|
بحضر لانش بوكس الشغل ساندوتش بالحبوب محشي جبنة ملح خفيف و خيارة و نص جزرة و بيضة مسلوقة و ١٠٠ جرام فول ، حلو ولا كتير ؟ و السناك تفاحة و برقوقتين 👌
|
1171 kcal
|
Líp: 21,64g | Prot: 99,97g | Carbs : 144,56g.
Pequeno Almoço: Basma Falafel, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Dry Curd Salted Cottage Cheese, Rich Bake عيش لبناني. Almoço: Grilled Fish, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), House Salad. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Honeydew Melon, Corona Dark Chocolate , Soft Drink, Peach, Apricot. mais...
|
|
 Comentários
حلو ما شاء الله بالهنا علي قلبك
02 jun 24 por membro: esraanano2016
|
ماشاء الله حلو كثير صحة وعافية
02 jun 24 por membro: n'srn ♡
|
كتير او لا بيكون حسب يومك والكالوريز بتعتك ...بالهنا والشفا
02 jun 24 por membro: Eng.'Mohamed'
|
ممتاز ... تبارك الله.. بالف هنا وصحه
03 jun 24 por membro: Om habiba2020
|
03 jun 24 por membro: marian_safwat
|
بألف هنا على قلبك 🌹❤️🥰 بصي حضرتك هو بيكون على حسب السعرات اللى محتاجها يوميا 🧐 يعني حضرتك اللى تقدري تحددي الكمية مناسبة ولا لا 🤔
والسعرات اللى محتاجاها ممكن تعرفيها من هنا ف التطبيق ف التبويب بتاع " أنا " تقدري تدخلى على RDI وتكتبى السن والطول والوزن وهو بيحدد لك عدد الكالوريز اللي محتاجهم يوميا وعلى حسب تخسيس اعملي عجز خدي أقل من السعرات اللى طلعتلك ف اليوم على قد ما تقدري ولو عايزة زيادة ... عيشي حياتك كل خيرات ربنا متاحة ليكي 🤣 🤍🌹🥰
04 jun 24 por membro: Norhan Fathy Yassen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bahya Morsi
|