Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 61,44g | Prot: 47,96g | Carbs : 110,42g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kitchen & Love Fig Preserves, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Swad Ghee, Kroger Sliced Mushrooms, Simply Nature Organic Sweet Potatoes, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , World Catch Wild Salmon. Snacks/Outros: Kroger Pecan Pieces, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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