|
только здесь, где нет ни родных, ни знакомых, ни друзей, могу сказать как есть- я очень устала! Борьба за фигуру мечты стоит больших усилий и ежедневного режима. И так по кругу. А вес не уходит… хоть бейся головой об стену, ничего не выходит. у с т а л а
|
2268 kcal
|
Líp: 97,25g | Prot: 110,67g | Carbs : 241,72g.
Pequeno Almoço: Черешня, Клубника, Блинчики с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Карамельный, Гороховое Пюре, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Ржаной Хлеб. Jantar: Абрикосы, Eurospar Боул с Курицей, Щедрые Хлебец, Щедрые Хлебец Бородинский , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Сливушки Сосиски , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Славица Мороженое Батыр Шоколадное. mais...
|
|
1 a 20 de 82
 Comentários
Как я вас понимаю...🤗
Иногда посылаю все к чертям, отдыхаю и снова в свой режим ...
Фигура у вас классная,так что все не зря 😍
02 jun 24 por membro: NеSahar
|
Тут поправляться уже надо, а не сбрасывать 🤦♀️
02 jun 24 por membro: derevyanko522
|
Перестаньте относиться к этому как к борьбе, и все наладится.
02 jun 24 por membro: sashnevski
|
Что у вас тут не уходит? Отлично выглядите! Зря переживаете.
02 jun 24 por membro: as3456
|
Вы идеальны. Придраться не к чему.
02 jun 24 por membro: nela198
|
Полистала ваш журнал. Вы ж хорошо выглядите, стройно!
02 jun 24 por membro: lia-osteo
|
Почему Вы не можете поделиться своей усталостью с близкими и родными?
02 jun 24 por membro: Толстая_Пуся
|
Вам скорее к психологу бежать, так не далеко и до булимии, рёбра светятся, а усталость ваша в голове от недостатка внимания родных, простите если резко сказала 🙏
02 jun 24 por membro: t.g.pas
|
Изучите тему БУЧ и тему метаболической адаптации. Это поможет яснее понять картину похудения). Я лично делюсь своими результатами с родными, но в тоже время осознаю что они могут не понимать этого. В целом интересно почему вы себя так истощаете ради фигуры мечты, какие убеждения заставляют вас заниматься данным самоистязанием).
02 jun 24 por membro: Klimkapp
|
Люди вдвое больше вас есть и не унывают. А все наши проблемы в голове
02 jun 24 por membro: 22lusiko
|
Так у вас уже замечательная фигура... Не стоит продолжать худеть, это вам ни к чему
02 jun 24 por membro: некая
|
Если честно то у вас уже фигура мечты... моей. Всё отлично выглядит, гармонично.
02 jun 24 por membro: Дмитрий стройный
|
Девчата!🫶
Вам:
🥺Не хватает мотивации, силы воли
😠Вечерняя дружба с холодильником
😡Отражение в зеркале злит
🧐Тогда, Вам точно нам!
😍ПРИГЛАШАЮ ДЕВУШЕК В ЧАТ ПП в вотсап👙🍒
С нами Вы 🤩
✅научитесь кушать ПРАВИЛЬНО, с моей поддержкой 24/7
✅сотни реальных результатов
✅ меню, РЕЦЕПТЫ ПП ЕЖЕДНЕВНО
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 🏃♀️ПИШИ "Хочу в чат" на номер в вотсапе
89963458587💖
02 jun 24 por membro: Дарья881
|
Она хочет услышать слово «жирная» !
На фотке жириндра, аааа-аа-а… что же делать?
Снижай калории, ещё больше зала, ещё больше пресса, ещё больше бега!
02 jun 24 por membro: юрий298
|
сколько негатива в комментариях...Вы красивая и достойны своей цели, все возможно!) Мы часто к себе слишком критичны к сожалению. Желаю вам достичь фигуры мечты 🧡
02 jun 24 por membro: Ksyushick27
|
Иногда нужно о дыхать. От всего 🤷♀️
02 jun 24 por membro: Ninel.
|
если вес стоит, то значит много едите или мало двигаетесь. толстых в лагерях не бывает. физику не обмануть.
02 jun 24 por membro: Алексей5078
|
Вам дальше и не нужно худеть.
Единственное , если есть желание в зал пойти( если не ходите), стобы мышц поднабрать. А так всё СУПЕР!!!
02 jun 24 por membro: лысянский
|
если на фото Вы, то вообще не вижу никаких поводов для стонов🫠тут два варианта: либо напрашиваетесь на комплименты, либо анерексия на горизонте 🤫🫡
02 jun 24 por membro: bojarova.nata
|
Доброе утро вам Маша!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸😉🌹
02 jun 24 por membro: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|