Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 63,04g | Prot: 53,74g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Бкк Лавашики Пшеничные. Almoço: Кременкульское Сэндвич со Сливочной Начинкой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Татарское Трио Колбаски для Гриля Ассорти, Хлебный край Квас, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Jantar: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. mais...
|
|
420 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de казанка
|