Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 112,64g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Лента Чиабатта Ржаная , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Перекресток Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Макдоналдс Мёд , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домашние Секреты Вареники с Творогом, Националь Каша Полтавская на Воде, Горбуша. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Банан, Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке, Перекресток Персик, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|