Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 157,79g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Evobar Vegan Vegan ( White Peanut Crunch). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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