Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 55,97g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Коломенское Печенье Классическое, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Щедрый Год Батон Нарезной, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Абсолютно для Всех Мед. Almoço: Коломенское Печенье Классическое, Магнит Яйцо Варёное , Шашлык из Свинины, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Чай. Jantar: Каждый День Крекер Рыбки, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tacha69
|