Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 20,29g | Prot: 29,84g | Carbs : 71,31g.
Pequeno Almoço: Walkers French Fries (22g). Almoço: Tesco Strawberries, Raspberries. Jantar: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Red Onions, Tesco Passata, Quorn Swedish Meatballs. Snacks/Outros: Egg Yolk, Quorn Sausages (2). mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de starv1ng
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