Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 85,5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 132,76g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Marmite Marmite, Flora Light, Hovis Extra Thick Sliced White Bread. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: Potato Salad , Iceland Tandoori Chicken Skewers, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Budweiser Bud Light, Asda Soft White Finger Rolls, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|