Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 96,60g | Carbs : 87,99g.
Pequeno Almoço: Белковый Омлет, Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Чай, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Караван Плов со Свининой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Зефир, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
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