Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 87,77g | Carbs : 133,05g.
Pequeno Almoço: Сыворотка, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Творожный Сыр из Кефира. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Jantar: Овощное Рагу с Курицей, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Увелка Рис Отварной. Snacks/Outros: Арахис, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний, Metro Chef Ягодный Микс. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de О_О_Г
|