Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 92,95g | Carbs : 74,38g.
Antes do Pequeno Almoço: Banana Prata. Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Ovo Mexido. Almoço: Cebola Roxa, Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanche: Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Maçã. Jantar: Banana Prata, Vitafor Whey Fort 3W Cookies & Cream. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karliana Diniz
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