Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 94,66g | Prot: 88,10g | Carbs : 216,50g.
Pequeno Almoço: Коломенское Печенье Классическое, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Щедрый Год Батон Нарезной, Абсолютно для Всех Мед, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Чай. Almoço: Пятерочка Сахар, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Jantar: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Печенье Классическое, Замороженная Вишня, Кофе. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Халва Кунжутная, Яшкино Пряники Имбирные, Изюм (без Косточек). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tacha69
|