Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
86 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

987 kcal Líp: 35,95g | Prot: 56,47g | Carbs : 104,41g.   Pequeno Almoço: St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscotte, Jus de Citron. Almoço: Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Auchan Oeufs Moyens, Quaker Flocons d'avoine (40g). Jantar: Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). mais...
2113 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 2,3 kg por Semana

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