Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 80,49g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Клубника. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сало, Клубника, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Outros: ВкусВилл Желе Ягодное, Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Черешня, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Йогурт "Греческий" из Цельного Молока . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|