Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 21,61g | Prot: 32,90g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: Plenish Organic Almond Milk, Green Tea, Weetabix Weetabix . Almoço: Weight Watchers White Wrap, Cottage Cheese , Lettuce, Sainsbury's Lighter Green Pesto, Green Tea, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Morrisons Beetroot. Jantar: Egg Omelette , Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Zizzi Rocket, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Pinot Gris (Grigio) Wine . Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Asda Shortbread Fingers, Soreen Original Malt Loaf. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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