Завтрак Творог с молоком и протеином +кофе с молоком Обед Борщ с говядиной и сметаной +бутерброд с куриной ветчиной и сыром +яйцо вареное Полдник Кефир1%+отруби льняные Ужин Замеченная молодая картошка +куриные голени+фасоль Перекус Бомбар
|
1713 kcal
|
Líp: 80,98g | Prot: 143,74g | Carbs : 100,36g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, SUPPTRUE Протеин, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Jantar: Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|