Jornal de x_tina_, 04 jun 24

Завтрак
Творог с молоком и протеином +кофе с молоком

Обед
Борщ с говядиной и сметаной +бутерброд с куриной ветчиной и сыром +яйцо вареное

Полдник
Кефир1%+отруби льняные

Ужин
Замеченная молодая картошка +куриные голени+фасоль

Перекус
Бомбар

---

1713 kcal

Líp: 80,98g | Prot: 143,74g | Carbs : 100,36g.   Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, SUPPTRUE Протеин, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Jantar: Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...