Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 49,76g | Prot: 91,77g | Carbs : 197,68g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. Almoço: Batata no Forno (Casca Consumida), Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Batata no Forno (Casca Consumida), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Queijo Ricota, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Caminhada - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darqui
|