Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3099 kcal
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Líp: 137,90g | Prot: 164,85g | Carbs : 273,86g.
Pequeno Almoço: Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Monster Zero Ultra, Sanissimo Salmas Azules, Ensalada de Pollo. Almoço: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Harina, Herdez Salsa Ranchera, Garbanzos Cocidos, Calabacitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Herdez Salsa Casera, Ron con Coca-Cola, HEB Queso Cheddar, Mission Totopos Saladitos. Snacks/Outros: Galleta, Nescafé Clásico, Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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