Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 78,50g | Prot: 81,49g | Carbs : 101,87g.
Pequeno Almoço: Semangka, Tempe Goreng, Hati Ayam, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Ikan Lele, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Jantar: Telur Asin, Aice Chocolate Crispy. Snacks/Outros: Keripik Pisang, Bakwan. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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