Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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143 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 97,39g | Carbs : 93,67g.
Pequeno Almoço: Sadia Mini Kibe, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Becel Creme Vegetal, Queijo Minas. Almoço: H2OH! H2O, Queijo Minas, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Creme de Milho, Hemmer Mostarda Amarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Requeijão Light. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Becel Creme Vegetal, Queijo Minas, Frimesa Iogurte Zero Morango, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaralderezende
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