|
Решила попробовать интервальное, 18/6, сегодня третий день -1,1 кг, кушаю с 17-00 до 23-00, утром могу не есть спокойно, а вечером не есть вообще не могу, поэтому выбрала такой формат, одно отступление, пью кофе с молоком в 7-00
|
1671 kcal
|
Líp: 89,49g | Prot: 90,93g | Carbs : 130,33g.
Almoço: Жизнь Март Финский Сливочный Суп с Сёмгой. Jantar: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Кабачки Жареные, Форель на Гриле. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|