Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 133,61g | Prot: 116,88g | Carbs : 39,40g.
Pequeno Almoço: Społem Majonez Kielecki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko. Almoço: Dawtona Fasola Biała, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Jantar: Sokołów Kiełbasa Śląska, Udko Kurczaka, Rosół. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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