Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 79,19g | Carbs : 184,02g.
Pequeno Almoço: Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Lidl Poulet Cuit Fumé, Boulgour (Cuit), d'Aucy Poêlée de Légumes Sauce Légumes. Jantar: Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Pain, Marque Repère Le Carré, Golden Sun Riz Basmati Sélection, Haricots Verts. Snacks/Outros: Lidl Poulet Cuit Fumé, Kiwi, Abricots, Raisins Secs, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix , Valblanc Fromage Blanc 3,1%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murdockking
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