Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 52,74g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: Ketchup , White Bread , Cekin Pileća Classic Hrenovka/Viršla Sa Sirom. Almoço: Olive Oil, PODRAVKA Šampinjoni Rezani, Ketchup , Poli Poli Classic, White Wheat Flour (All Purpose), Gouda or Edam Cheese, Meggle Mozzarella. Snacks/Outros: Banana, Coffee with Cream and Sugar, Fruit, Chocolate Coated Chocolate Fudge. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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