Jornal de ogonsoznaniya, 05 jun 24

Вот такие До и После :) Слева - август '23. Сентябрь-октябрь еще держалась, а потом стресс, недосып, вторая работа, много вредной еды, холодная зима... Сейчас все проблемы разгребла, теперь восстанавливаюсь. Любые ситуации даны нам для обучения

---

984 kcal

Líp: 24,22g | Prot: 84,10g | Carbs : 98,89g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Сок Бодрый Микс , Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Добрый Сок Бодрый Цитрус, Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Jantar: Добрый Сок Бодрый Цитрус, Томатная Паста, Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Шампиньоны, Лаваш Армянский, Яйцо. mais...