|
setelah lama ga nimbang...akhirnya nimbang walaupun lagi ga defisit kalori gegara lagi balik masa period☘️
|
52 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 36,34g | Prot: 45,50g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Roma Kelapa Cream Cokelat, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Pepaya, Arnon Roti Isi Krim Meses. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hannybee01
|