Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 58,06g | Carbs : 82,08g.
Almoço: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Nasi Putih, Selada Air. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nidanurulf
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