Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 91,86g | Carbs : 57,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%. Almoço: Котлета Говяжья. Jantar: Медовик, Майонез, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de an_kos
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