Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 86,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 129,93g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Flora Light, Marmite Marmite. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Home Chips Chunky, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Nando's PERinaise. Snacks/Outros: Battle Bites Jaffa Bake. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|