Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2011
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117,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1411 kcal
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Líp: 68,18g | Prot: 52,65g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: Brown 'n Serve Beef Sausage Links, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat), EB Egg. Almoço: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Onions, Onions, Tuna in Water (Canned), Red Delicious Apples, Brown 'n Serve Beef Sausage Links. Jantar: roasted garlic brown rice, red & black quinoa, Brown 'n Serve Beef Sausage Links. Snacks/Outros: graham crackers, cocoa. mais...
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3616 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattay
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