Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 60,44g | Carbs : 145,78g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Almoço: Dada Ayam, Tahu Kukus, Sawi Putih, Selada, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Gandum. Jantar: Tempe Goreng, Terong Bakar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Ubi Ungu Rebus, Oatside Barista Blend, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Buah Naga. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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