Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 79,54g | Carbs : 131,83g.
Pequeno Almoço: Хумус, Хлебец, Жареное Яйцо, Капучино. Almoço: Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Лента Салат Сырный, Сметана , Рассольник. Jantar: Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Капучино, Лента Салат Сырный, Яблоко, Банан. mais...
|
|
1797 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|