Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 35,95g | Prot: 173,68g | Carbs : 291,03g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Просто Мёд , Solgar Омега-3, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мера Вкуса Французская Горчица, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almoço: Бон Пари Леденцы , Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Индилайт Вырезка из Индейки, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Outros: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|