Jornal de Sasha Tae, 06 jun 24

Планов на сегодня былооо... КД все сломали, я сегодня овощ. 595 шагов за день по квартире, 3 часа дневного сна, ужин в 22:30 и нетронутая домашка в Нетологии. Фу на меня.

---

1691 kcal

Líp: 55,57g | Prot: 124,60g | Carbs : 183,82g.   Pequeno Almoço: Planto Almond No Sugars, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Naturalno Изюм Малаяр, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манная Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовое Масло. Almoço: Мясо Голени, Веганский Сыр, Сухари Панировочные, Филе Грудки Индейки, Лук, Салат Айсберг, Кинза, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Мясо Голени, Веганский Сыр, Сухари Панировочные, Филе Грудки Индейки, Лук. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные, Davega Сыр, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Голубика, Молочный Знак Творог 0,5%. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Маш, Бедро Индейки, Нут Турецкий Горох, Горох Колотый, Тыква, Лук, Морковь. mais...