Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 34,68g | Prot: 85,23g | Carbs : 235,19g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Каша Рисовая, Вкусвилл Голубика, Магнит Банан, Premium Vita Миндальные Лепестки, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Almoço: Белая Дача Молодой Шпинат, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Магнит Персик, Вкусвилл Абрикос, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Вкусвилл Абрикос, Пятерочка Черешня. Jantar: Тунец стейки запечённые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|