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lunch balance
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775 kcal
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Líp: 23,56g | Prot: 77,96g | Carbs : 64,27g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. Almoço: Cooked Vegetables, Satu Porsi Ayam Balado, Kering Tempe, Nasi Putih, Brown Rice. Snacks/Outros: Indomart Tempe Mendoan. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de CirillaDL
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