Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 33,65g | Carbs : 136,39g.
Pequeno Almoço: Kaliot Farine Complète, Thé Menthe, Sucre. Almoço: Clémentines, Kaliot Farine Complète, Camembert, Knorr Soupe à la Patate Douce. Jantar: Tarte aux Pommes, Salade de Chou, La Belle Chaurienne Coq au Vin des Corbières et Riz. Snacks/Outros: Galette des Rois, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Vaisselle petit déjeuner - 10 minutos, em Pé - 6 horas, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Machine salle de sport - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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