|
18 дней без углеводов , минус 6 кг , еще месяца 2 точно , живот огромный еще но прогресс есть
|
1954 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 287,69g | Carbs : 57,83g.
Pequeno Almoço: Vita Meat Whey Protein, Помидоры, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almoço: Щавелевый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
 Comentários
07 jun 24 por membro: Katrinpeach
|
07 jun 24 por membro: iluxrentor1306
|
Чем же питаетесь 🙈
Столько раз пыталась убрать угли, но это нереально.
07 jun 24 por membro: Jimki
|
Эх, эту энергию бы да в мирных целях (не железо, а женщин на руках носить) 😂😂😂👍
07 jun 24 por membro: FimaJa
|
Ох и попадется же мне однажды на массажный стол такой мужчина. Я за 1 час такой тренировки буду мокрая хуже мыши.
07 jun 24 por membro: Мышь_серая
|
07 jun 24 por membro: dgagarin
|
тренер много белка выдает?
07 jun 24 por membro: разрушитель163
|
Бжу на месяц 300 белка 50 углей ( овощи ) и 65 жира , рацион в основном мясо на углях , на новой квартире в лесу свой мангал во дворе , жаришь сразу стейки на мангале дня на 3-4
08 jun 24 por membro: iluxrentor1306
|
FimaJa, а чо их на руках носить, их ваще для другово придумали
08 jun 24 por membro: iluxrentor1306
|
08 jun 24 por membro: angelina.fedotova2354
|
angelina.fedotova2354 мне кадется что есть прогресс
08 jun 24 por membro: iluxrentor1306
|
19 jun 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|