Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 72,20g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Кофе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла. Almoço: Hochland Крем-Сыр, De Luxe Тунец в Собственном Соку , La Pasta Макароны Черепашки, Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Snacks/Outros: Марійка Йогурт Ванільний, Овсяное Печенье, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vralachuk
|