Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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105,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5819 kcal
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Líp: 245,00g | Prot: 255,00g | Carbs : 667,00g.
Pequeno Almoço: Meijer Pretzel Bun, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Boneless Beef Stir Fry, Whole Eggs (Medium), Olive Oil, Protein Yogurt. Almoço: Fisher Dry Roasted Peanuts, Guerrero White Corn Tortillas, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Marketside Bavarian Pretzel Hamburger Bun, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Snacks/Outros: Beet & Purple Carrot Juice, Large Shrimp. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de William Kalal
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