Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 45,19g | Prot: 125,25g | Carbs : 215,49g.
Pequeno Almoço: Maçã, Bretas Maria Mole, Peito de Frango, Pão Caseiro. Almoço: Repolho, Beterrabas, Cenouras, Bisteca Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterrabas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana, Growth Supplements Proteina de Arroz , Banana, Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de agnis.vicente
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