Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 47,34g | Prot: 140,50g | Carbs : 80,39g.
Pequeno Almoço: VECTORLABS Master Whey, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Almoço: VECTORLABS Master Whey, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Pucuk Harum Teh. Jantar: Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wakjo oyik
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