Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 82,37g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Детский Творог Классический, Красный Октябрь Конфета Столичная. Almoço: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черноголовка Дюшес. Jantar: Красный Октябрь Конфета Столичная, Ратибор Варенье Малиновое, Агуша Детский Творог Классический, Творог 5%. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|