Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5151 kcal
|
Líp: 185,44g | Prot: 252,56g | Carbs : 636,74g.
Pequeno Almoço: Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Теремок Блин с Маслом, Брест Литовск Копченый Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Швейцарский Сыр, Замороженная Вишня, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог 0%, Зеленая Линия Яичный Белок. Almoço: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Яшкино Печенье Овсяное, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Нектарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коврижка, Bonfesto Сырники на Основе Рикотты, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Помидоры, Черешня. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|