Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 52,82g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Co-Op Sausage Rolls, Flapjack. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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