|
После случился такой контент) красота в простом... на перекус казеин и батончик) кто как относится к казеину, ребят?!
|
1585 kcal
|
Líp: 63,15g | Prot: 121,89g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Сливочное Утро Пармезан, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , Зеленая Линия Сыр Рикотта. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Kultlab Protein Pie Черника , Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Jantar: Киви, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Сыр Российский. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Multipower 100% Whey Protein. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|