832 kcal Líp: 43,68g | Prot: 93,96g | Carbs : 9,47g.   Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Udang. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
1401 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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