Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 144,43g | Carbs : 257,79g.
Pequeno Almoço: Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Jantar: Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Rice with Beans. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Kirkland Signature Trail Mix, Red Velvet Cake. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike in NC
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