Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Líp: 75,50g | Prot: 107,98g | Carbs : 309,95g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Сочник. Almoço: Братья Караваевы Макароны с Куриными Фрикадельками, Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом. Jantar: Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|